Una actualización sobre qué? Esa es la explicación
Esto sí importa.
Los activos del sitio tienen que ser descargados. Se benefician del almacenamiento en caché, pero si regresas mucho más tarde, puede que encuentres que hay una parte nueva para descargar.
Eso no es diferente a tener que actualizar una aplicación, pero sucede automáticamente y cada vez. Esa es la naturaleza de las aplicaciones web.
Uno de los beneficios significativos de este enfoque (similar a las aplicaciones nativas) es que los datos incrementales que se recuperan mientras se usa la aplicación web son mucho más pequeños, ya que la mayor parte del código del cliente ya está cargado en la carga inicial y normalmente solo descargas datos JSON relativamente pequeños a medida que navegas y haces cosas.