两者都很好，而且（我认为）基本上做的是同一件事。唯一的注意事项是，有时用户界面 (UI) 升级会失败，需要进行命令行重建。一个例子是当需要升级数据库版本时。
所以……运行备份，使用在线管理界面，但要准备好在必要时进入命令行。