Я ищу вариант в диапазоне от 50 до 500 
Как я уже говорил, мой API написан на PHP.
У меня есть приложение, и мой форум связан с профилями пользователей в этом приложении. Пользователи могут менять свой email в приложении, и я хочу, чтобы email пользователя в Discourse автоматически обновлялся.
Извините, я не знаю, что такое IdP, но что касается SSO: поскольку у меня уже есть большая база пользователей, внедрение SSO для Discourse нарушит учетные записи текущих пользователей, и им придется снова проходить верификацию. Мне это не нравится. А моя проблема решалась бы так же просто: возможность изменения email без подтверждения через вызов API.