Универсальный лимит на количество писем в единицу времени

Есть ли способ ограничить общее количество отправляемых форумом писем за единицу времени?

Я попал в беду, создав тег «подписка по умолчанию» и применив его к посту, что привело к отправке писем тысячам пользователей в течение 20 минут. В результате мой аккаунт электронной почты был заблокирован (адреса электронной почты нескольких пользователей устарели).

Есть несколько способов, которыми я мог бы этого избежать, но, чтобы гарантировать, что я останусь в хороших отношениях с моим провайдером электронной почты, я ищу способ обеспечить замедление, если что-то приведет к отправке слишком большого количества писем за короткий промежуток времени (провайдер хочет гарантий, что лимит никогда не превысит 400 писем в час).

Что я могу сделать? Я видел другие темы, но ничего свежего, и консенсус сводился к изменению, например, максимального количества писем на пользователя в день, но ни одна из них не рассматривает ситуацию, когда каждый пользователь получает одно письмо.